違和感や、嫌悪感、
いろんな感情を押し込めず、それを認識すること。
そのことがどれだけ大切か？がわかる仕組みです。
満ち足りていた日
単身赴任の主人が3キロも太って帰ってきた。
太るということは、食生活が乱れている。
ストレスが満載である。
しんどくなる→やる気がなくなる
→不摂生を容認する→自己肯定感が低くなる
最悪のスパイラル
帰って来た時から、雰囲気は怪しかった
で、翌日実家にお墓まいりに行くといいはじめて、、
同行したのが私の落ち度
嫌いだったし、相容れないこと
私の発言に鳩が豆鉄砲食らった感じで終わる会話。
まだまだ修行が足りず、
そして、帰り道、私の発言に彼が激怒して
戦いは始まる
やりやがって！言いやがって！
こういう時、言葉の使い方とはどれほど意味があるのか？
俺はいうてないのオンパレード。
相手にした私があほ。
後悔するな、反省して前に向かえと言われたごとく。
疲れきって頭の中が、う？こまみれの人を横目に、この台風一過の気圧の変動から
自律神経が乱れて、その時会ってはいけない人に会って気分が悪くなる
それから、また、自分にもどる方法は、私も知っているので
それを実行するのみ。
好きなものに囲まれて
好きなことをする。
みなさま、ご自愛くださいませ！
