あったかくなってきたと思ったら、今日は雨。一雨一雨ごとに、暖かくなってきています。 この変化に参ってしまうのが 自律神経。 毎日毎日、私の心は環境天気にも揺さぶられます。 身体からアプローチ ヨーガ療法は、心を落ち着かせてくれます。 あー。とい…

小さな親切は、私を幸せにする ホットクックを使ってから勝間和代さんのサポートメールを取ることにしました。 毎日朝5時勝間さんからメールが届きます。 睡眠アプリで心地よく起き、ベッドの中で3回ほど読み上げ機能を使ってメールを読んでもらいます。 勝…

今何を感じているのか? 何を思っているのか? どこが痛いのか? なぜ痛いのか？ どうして痛いと思うような行動をしたのか? 常にそんなことを感じています。 また短期派遣バイトに入り始めて 派遣業界の嫌な部分見てしまいました。 ただそれを見たからといって …