あったかくなってきたと思ったら、今日は雨。一雨一雨ごとに、暖かくなってきています。 この変化に参ってしまうのが 自律神経。 毎日毎日、私の心は環境天気にも揺さぶられます。 身体からアプローチ ヨーガ療法は、心を落ち着かせてくれます。 あー。とい…