このところモヤモヤが続いておりました。
原因は、あのPTA行事
私にはリーダーの素質がないのかな?
いやみんなやる気がないのかな?
いやそもそも私が提案してなかったのかもしれない。
いろいろ四苦八苦しておりました。
でもそんな時、スッキリさせてくれたのはやっぱりヨーガ療法。
あーうーんー。と言わなくても、心の中で言えるんだもん！
今ここにある感覚
今体の感覚を知る
今私の呼吸を感じる
今私の体の変化を感じる
そんなこと思う気持ちを向けていくと
頭の中のもやもやがスッキリしてきました。
すっきり晴れ渡ると
同じ町内の前田さんの言葉が頭に浮かびました。
「自分ひとりでできないイベントなんてやらない。
誰も手伝ってくれなくても自分1人でできることをする。
誰か手伝って欲しいと思うようなイベントはやらない。
期待しない。
まず1番に自分がどうしてそれをしたいと思ったか?を大切にする」
頭がすっきりすると、上からポトンと答えが落ちてくる。ほんとこの感覚何度生きててもたまらん幸せです。
今日も幸せ。
皆さんも幸せな1日を!
