心地よい暮らしを ラフでいこう!笑っていこう!

ヨガ教師、こどもの命を守る仕事に従事しています。日々のこと。感じたこと。

新しい習慣を獲得する

昨日からの目覚めがすこぶるいい

それは睡眠アプリを入れたので、いいタイミングで起きられました。

最近めっきり電子機械に頼って生活しています。ホットクック。あすけん。あと体重計
アップルウオッチみたいなやつ。
パチモン版これでも役に立つのでお勧めです。

こちらはかなりの雨量になっています。
皆様の地域も被害がありませんように・・