心地よい暮らしを ラフでいこう!笑っていこう!

ヨガ教師、こどもの命を守る仕事に従事しています。日々のこと。感じたこと。

2024-02-06から1日間の記事一覧

もういっかって思うこと

実家の話です。 実家は田舎にあるいわゆる本家と言われるところ。祖父が起業し父が継ぎ、弟が継いでいる。 弟が大病をし、母が脳梗塞で片目が見えなくなり 実家がガタついている。 次女の私は幼い頃から嫁に出る娘だからと言って当てにはされていなかった。 …

睡眠こそが私の健康のもと

雪の東京。 本日有給休暇を頂きました。 不要不急ではない日はお休みします! 年始から身体が重い日が続きました。理由は、明快。睡眠アプリの点数が悪いのです。 =ぐっすり眠れていない。 自律神経とはよく言うもので、飛行機の事故や震災のトラウマで心が…