2019-04-14から1日間の記事一覧

セルフコンパッション日曜日

お返事

自分も相手も両方大事にするコミュニケーション手法がアサーティブネスですが、自分を大切にできれば言いにくいことでも、飲み込んで自分を痛めつけるようなことはせずに言えるようになります。この1週間でなかなか掴めなかったことも具体的な例をあげても…