心地よい暮らしを ラフでいこう!笑っていこう!

ヨガ教師、こどもの命を守る仕事に従事しています。日々のこと。感じたこと。

2021-07-07から1日間の記事一覧

代謝がどんどん悪くなってるなら代謝をあげてみよう計画

こんにちは、今日の東京は、なんとか曇り空。外に出るともやっと暑い。マスクが苦しい状態です。 ただいま48歳。きっと。。年齢って24歳から歳数えられないんですよねー。 この一年、お腹周りにつくお肉が確実に定着しました。原因は、お酒。でしょうね。は…